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时间:2019-09-20 

最近公布在《美国生理学杂志》(American Journal of Physiology)的医学实验报告证明,人们食用越多鱼油,其心脏所承受的压力就越低。当研究人员用鱼油来代替橄榄油时,血液中的甘油三酯(一种通常与心脏病有关的化合物)就会下降。另外,欧米茄三脂肪酸可以帮助缓解血栓和炎症,降低血压,促进健康胆固醇的形成,降低中风和其他心血管疾病的风险。要获得以上健康效果,烹饪鱼的时候可以用烘或者烤的方式,但不要油炸。

1970年出生的弗兰克·德波尔球员时代就在阿贾克斯效力11载,顺理成章地在2007年时担当阿贾克斯青年队的主教练,并在2010年世界杯期间身兼荷兰主帅范马尔韦克的助手一职。

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